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제 목 최고의 공부방법은 노력이다
번 호 13 작 성 자 최선아  
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1) 읽을 때 입술을 움직이거나 소리를 내는가?

2) 읽을 때 단어를 하나하나 읽는가?

3) 모르는 단어가 나올 때 흔히 일단 멈추는가?

4) 모든 책을 같은 속도로 읽는가?

(책들의 내용에 따라 차이가 있음을 알아야 한다. 교과서와 소설, 교양서적은 독서방법이 달라야 한다. 식별력을 키워야 한다.)

5) 읽는 부분을 다시 되돌아와서 읽는 버릇이 있는가?

6) 핵심 내용을 찾으려고 하기보다는 생각 없이 무조건 읽어 나가는가?

이 중에서 하나라도 '예'가 나오면 의도적인 노력으로 고쳐 나가야 한다.



1) 교과서나 어떤 책이든 내용에서 무엇을 찾아낼 것인가 분명한 목적을 생각하면서 읽는다.

2) 소제목은 대부분 핵심 주제어이다. 이 핵심 주제어를 생각하면서 독서를 한다.

3) 새로운 내용이 나오면 그 부분에 밑줄을 긋든지 형광 펜으로 표시를 한다. 나중에 표시된 부분만 읽어도 충분한 독서 효과를 가질 수 있다.

4) 교과서를 읽을 때는 도표나, 사진, 지도 등도 빠짐없이 읽고 이해하여야 한다. 바로 이러한 것들이 말하고자 하는 내용을 가장 압축된 형식으로 표현하고 있기 때문이다.

5) 확실하게 이해하고 기억하기 위해서 책을 읽을 때 정기적으로 멈춰 읽은 것을 회상해 보도록 한다. 이것이 암송이다. 책 내용을 이해하고 소화해서 내 것으로 만드는 방법이 바로 암송이다.


<최고의 공부방법은 노력이다>

내가 담임이었던 우리반에 성적이 비슷한 두 명의 제자가 있었다. 반에서 중간정도인 이들은 서로 앞서거니 뒷서거니 등수를 바꿔가며 차지했다. 이 두 학생도 모두가 책임감이 강하고 마음씨가 착하며 내가 아끼는 제자들 이였다. 하지만 이 두 학생의 성격은 상당히 달랐다. 이들은 모두 나에게 공부방법 강의를 들었다. 한 학생은 공부에 매우 적극적이었고 다른 한 학생은 소극적이었다. 결과적으로 학기말 시험에 가서는 확연히 성적 격차가 벌어졌다.

소극적인 학생은 성적변화가 거의 없었으나 적극적인 학생은 평균15점이나 올랐다. 성적격차가 너무 크게 벌어졌기 때문에 다른 학생들이 모두 놀라워했다. 이유는 간단했다. 성적이 오른 학생은 쉬는 시간에도 공부방법을 적용하면서 쉬는 시간에도 시험공부를 하고 집에서도 밤늦도록 최선을 다한 것이다. 마음을 굳게 먹고 목표점수를 정한 다음 최선을 다한 결과 상당한 효과를 거둔 것이다. 공부는 방법도 중요하지만 그보다 더욱 중요한 것은 끈질긴 노력이다. 남보다 더 생각하고 남보다 더 노력하고 남보다 더 집중해서 공부하는 것이 진정한 노력이다. 평범한 노력, 즉 남과 같은 시간, 남과 같은 노력의 공부는 노력이 아니다.

학생들을 조사해 보면 시험 일정이 발표되면 시험시작 일주일 전에부터는 대부분 학생들이 나름대로 시험공부를 열심히 한다고 했다. 그런데도 성적이 잘 오르지 않는다고 한다.

당연하다. 이때는 모든 학생들이 똑같이 공부를 하여 이때의 공부는 나만의 성적을 올려주는 공부가 아니다. 나만의 성적을 올려주는 공부는 남들이 놀 때 공부하고 남들이 한시간 공부할 때 나는 두시간 공부해야 하는 것이다. 남들이 TV볼 때 나는 영어문장을 암기하고 남들이 컴퓨터게임에 빠져있을 때 나는 컴퓨터 자격증을 따고 남들이 핸드폰을 가지고 문자메세지를 보내며 시간을 허비할 때 책을 보는 것이 공부의 노력이다. 평범한 노력은 결코 노력이 아님을 명심해야 한다.



<최고의 공부방법>

① 노력이 없는 공부 비법은 없다. 최고의 공부방법의 비결은 노력이다.

② 평범한 노력은 노력이 아니다. 남보다 더 많이 노력하는 것이 최고의 공부방법이다.




<집중력과 그 중요성>

①공부에서 집중력은 오직 공부 그 자체에만 온 정신과 신경을 쓰는 것이다.

②성적이 상위냐 하위냐를 결정 짓는 것이 집중력이다.

③집중력을 키우는 것은 자기 스스로의 적극적인 노력이 좌우한다.

④집중력을 키우기 위해 자신의 집중력 방해 요건을 정리해서 제거해 나가는 노력이 필요하다. 예를 들어 TV또는 가족 관계, 컴퓨터, 공부 방위치, 친구, 자신의 성격이나 관심분야 등등 자신이 공부하는데 필요한 집중력을 방해하는 요인이 무엇인가 찾아내고 이를 해결해 나가는 노력을 말하는 것이다.

⑤집중을 하지 않고 공부하는 것은 공부가 아니라 시간만 낭비하는 것이다.

⑥긴 시간의 공부보다 짧은 시간이라도 집중력을 갖고 공부하는 것이 효과적이다.

⑦학습 계획 작성 시 내용 중심 계획표를 작성하는 것이 짧은 시간에 집중력을 갖고 공부 하게 되므로 효과적이다.



<책상 위를 정리하는 요령>

①그 시간에 공부하는데 최소한으로 필요한 것을 책상 위에 놓는다.

②책상 위의 인형, 시계, 잡다한 학용품, 스타 사진 등 정신을 집중하는데 방해되는 모든 것을 치운다.

③공부에 필요한 것을 사용했으면 그때그때 치워가면서 공부한다.

④책상 앞 벽에도 잡다한 것을 붙여 놓아 정신 집중을 방해하지 말아야 한다.



<공부방 벽지 선택 요령>

①벽지 색이 부드러운 느낌의 아이보리 색 계통이 좋다.

②벽지 색이 차분한 느낌의 푸른 색 계통이 좋다.

③벽지 무늬나 그림은 눈에 잘 들어오지 않는 것을 택한다.



<공부방 조명 요령>

①1차 적으로 방안 전체 조명을 약간 어둡게 하고 2차 적으로 책상 위를 밝게 하는 2중 조명이 좋다.

②자기 취향에 맞는 조명을 찾아내어 공부하는 것도 좋다.



<TV소리 및 각종 소음을 차단하는 방법>

①가족들은 TV시청을 거실에서 하지 말고 방에서 작은 소리로 시청한다.

②가족 구성원들이 가정에서 TV시청을 일정한 시간만 계획적으로 한다.

③가족들이 TV에 모여 시청하는 시간대에는 집중력을 덜 요구하는 숙제나 교과를 공부한다.

④이웃집의 피아노 소리나 전축 소리가 영향을 줄 때 이웃에게 공부하는 시간대를 이야기해서 서로간에 피해를 주지 않는 시간을 정한다.

⑤TV소리나 기타 소음에 대응하기 위해 마음을 안정시켜주는 고전음악 중 바로크음악을 헤드폰으로 들으면서 공부한다.



<합리적인 TV시청 방법>

①TV시청 시간은 휴식이 아니라 노동임을 알아야 한다.

②1시간 TV시청은 1시간 공부하는 집중력을 소비한다는 것을 알아야 한다.

③스트레스 해소나 취미와 관계된 프로만 요일과 시간을 정하여 절도 있게 시청한다.

④되도록 TV프로그램에 관심을 두지 않는다. (신문의 TV프로 내용에 관심두지 말 것)

⑤주말 하루는 TV에 매달려 볼 수 있는 날을 둔다.

⑥학부모는 TV프로 중 유익한 프로를 선택하여 함께 시청한다.

⑦가족들의 노력으로 TV를 절도 있게 시청하는 가족 문화를 만든다.

⑧TV잔상 효과를 빠른 시간 내에 없애기 위해 TV시청 후에는 집중력을 덜 요구하는 교과나 숙제 또는 자신이 좋아하는 교과를 공부한다.



<쾌적한 공부방 상태>

① 공부방 안 온도는 18℃∼20℃정도가 적당하다.

② 공부방은 자주 환기를 시켜 주어야 한다. 신선한 공기가 방안 가득할 때 두뇌 활동이 왕성하여 집중력 향상에 도움이 된다.



<학생들의 핸드폰에 대하여>

① 공부하는 입장에서는 신종 집중력 방해 제품이다.

② 핸드폰은 우정을 나누는 도구의 기능보다는 공부하는데 정신 집중을 빼앗아 가는 역기능이 훨씬 더 크다.

③ 핸드폰은 통신비용의 과소비를 가져온다.

④ 우리 나라 학생들의 핸드폰 사용 문화는 통신 사업자들의 장사 속에 원인이 있다.

⑤ 핸드폰을 사용하는 학생은 상대적으로 전화를 사용하는 회수가 빈번해지고 매우 길어진다.



<음악과 집중력>

① 유행하는 대중 음악을 들으면서 공부를 하는 것은 집중력을 떨어 뜨려 학습 효과를 약화시킨다.

② 고전음악을 들으면서 공부하는 것은 마음을 안정시켜 주어 집중력 향상에 어느 정도 도움을 준다.

③ 외부에서 들려오는 신경 거슬리는 소음에 대응하는 방법으로 고전음악을 적절하게 사용하면 집중력 향상에 도움을 준다.



<아침 식사의 중요성>

① 아침 식사를 해야 집중력을 높여준다.

② 아침 식사는 두뇌 활동을 왕성하게 도와주는 힘을 준다.

③ 시험 보는 날도 아침 식사를 해야 실력 발휘가 된다.

④ 아침 식사를 거르면 학습 능률이 떨어진다.



<컴퓨터에 대한 몇가지 조언>

① 학생들은 컴퓨터 게임에 지나치게 빠져들지 않도록 자기 통제를 확실하게 해야한다.

② 학생들은 컴퓨터 게임을 할 경우에는 일정한 요일과 시간을 정하여 부모님께 알리고 통제를 받는 것이 좋다.

③ 컴퓨터 게임과 현실세계를 엄격하게 구분하는 자기 판달력을 길러야 한다.

④ 컴퓨터와의 대화보다 직접 만나는 대인관계를 중시해야 한다.

⑤ 부모는 컴퓨터를 반드시 거실에 두어 사전에 학생들이 컴퓨터 게임 등에 너무 깊게 빠져 들지 못하도록 통제될 수 있는 곳에 두어야 한다.

⑥ 부모들도 되도록 컴퓨터 기본 지식을 배워야 자식들이 컴퓨터를 올바르게 사용하게 된다.

⑦ 대부분의 학생들은 컴퓨터를 학문과 교양을 넓히는데 필요한 정보를 얻는 도구로 활용하기 보다는 컴퓨터 게임에 주로 활용하고 있다. 컴퓨터는 현대 생활에서 필수적 도구이지만 놀이로써 컴퓨터 게임문화는 적절한 절제가 요망된다.

⑧ 부모는 인터넷 성인 사이트를 막기위해 성인정보 차단 소프트웨어를 설치해야 한다.



<식사는 부족하게 해야 한다>

배부르게 식사하면 졸리다.

산소가 많은 신선한 피가 두뇌로 가지 않고 위장으로 가기 때문이다.

식사는 배부르다는 느낌이 오기 전 80%에서 멈춰야 한다.

공부하는 배부르게 먹기보다는 고른 영양 섭취를 해야 한다.

'절제 없는 성공'은 사전에도 없고 인터넷에서도 안 뜬다.



<CD에 대하여>

학습에 놀이적 요소가 담긴 CD는 학습동기를 유발하는 역할을 할 뿐 성적향상에 큰 도움이 못된다.

학습의욕이 강한 학생은 놀이적 요소가 강한 CD는 공부에 방해가 된다.

공부는 학습자 스스로가 관련내용을 찾고 조직화하고 체계화하는 과정이 따를 때 효과를 기대할 수 있다.